【選擇防曬產品前,你是否已讀懂防曬系數?】

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說到防曬護理,Lohas 在此想清理一下大家對防曬系數的疑問和誤解:

「究竟SPF 代表甚麼?PA又是甚麼?」

原來紫外線分UVA 和 UVB ,兩者都會損害膠原蛋白,加速皮膚衰老,都是皮膚的「小三」:

  • UVB 是曬紅肌膚表面的元凶。如被它曬傷,會造成紅腫熱痛,嚴重者會起水泡、脫皮,長期甚至可致皮膚癌;
  • UVA 波長較UVB長,能傷及肌膚真皮層,令黑色素沈澱,導致出斑、皮膚鬆弛、老化、出現皺紋,嚴重者也有機會導致皮膚癌。

 SPF (Sun Protection Factor) 

 指的是可以防止多少UVB的數值,要多久才在太陽光下被UVB曬傷有關 

舉個例子:

當使用SPF10的防曬, 本來30分鐘曬傷的情況會延遲至300分鐘,即5小時(原本曬傷時間乘以10倍)才曬傷。

所以一般戶外活動來說,每天塗 SPF30 防曬一次,基本上足夠防止UVB曬傷達15小時!

日常戶內工作則SPF15-25已足夠。


 PA (Protection Grade of UVA) 

 指的是可以防止多少UVA的意思。加號越多,防曬效能越大 

PA+ 表示輕度防護,可延緩 2~4 倍曬黑的時間 = PFA 2 ~ 4

PA++ 表示中度防護,可延緩 4~8 倍曬黑的時間 = PFA 4 ~ 8

PA+++ 表示高度防護,可延緩 8 倍以上曬黑的時間 = PFA > 8

 

亞洲人的話,PA++或以上是比較穩妥的選擇。

 

所以說,女士們應依照不同場合而使用適當的防曬產品。

不用盲目追求最高系數。以免弄巧反拙,加重皮膚的負擔。

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 「化學防曬」VS 「物理防曬」

由於市面上不少防曬產品都含「化學防曬」成分(即多數能在專櫃、藥妝店找到的防曬產品),它們較容易刺激皮膚,敏感人士需要多加留意。

累積使用有機會增加皮膚負荷,我一向較少用。

建議選擇性質溫和、安全性較高、防曬效果佳的「物理防曬」產品,有效防曬之餘能減少對皮膚造成傷害。

防曬也是抗衰老的關鍵,一年四季都必須塗。

DON’T BE LAZY!

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